КИНОА

 

ОПИСАНИЕ:

В тези малки зрънца се съдържат всичките 8 аминокиселини, необходими на тялото ни, както и: въглехидрати, мазнини, някои витамини, минерали, желязо, калций и магнезий. Семената на растението са богати на белтъчини – 16.2 %. Някои сортове киноа съдържат над 20 % протеини. Освен на белтъчини семената са ценен източник на скорбяла, захари, минерали, витамини, растителни влакна.Чаша суха киноа съдържа 318 калории.

ПРИГОТВЯНЕ:

Киноата, трябва да се измие добре преди готвене, за да се премахне горчивината на повърхността и. Когато варите цялото зърно, тя набъбва до три пъти. Използва се като гарнитура или в супи, месни яхнии и банички, десерти.
Измийте киноата с гореща вода. Добавете вода в съотношение 1:3 и оставете да къкри около 20 мин. Накиснете за 5 мин., преди да я използвате в готвенето.

ОПАКОВКА:

500 гр.

БЪДЕТЕ ОТГОВОРНИ КЪМ СЕБЕ СИ !

гр. София 1301, ул. “Три уши” № 5, Tel.: 02/9 892 803; Mobile: 089/8 424 064; e-mail: janin@janin-bilki.com